8 GRANDES RAISONS POUR APPRENDRE À MÉDITER

 7 – RELATIONS

Nancy Lonsdorf, Médecin, formée à l’hopital Johns Hopkins
spécialiste de la santé des femmes.

“La pratique régulière de la MT apaise non seulement l’esprit mais adoucit et nourrit également le cœur.
Le résultat est une plus grande appréciation des autres, plus d’harmonie, de bienveillance et d’amitié.
Les mères de familles me disent que leurs enfants leur rappellent qu’il est temps de méditer — je pense que cela veut tout dire.”