8 GRANDES RAISONS POUR APPRENDRE À MÉDITER

4 – CRÉATIVITÉ

David Lynch, réalisateur lauréat de la palme d’or à Cannes et autres prix prestigieux, photographe, auteur du livre “Mon histoire vraie : Méditation, Conscience et Créativité”.


“Je n’ai jamais manqué une méditation en 34 ans. Je médite le matin et en fin d’après midi pendant 20 minutes environ à chaque fois.
Puis je vais à mes affaires de la journée.
Je trouve que la joie en travaillant augmente.
La créativité s’accroit.
L’intuition augmente.
Le plaisir dans la vie est plus grand et la négativité diminue”.

DEVENEZ PLUS CRÉATIF

CRÉATIVITÉ ACCRUE

 Cette étude a utilisé le test de Torrance sur la pensée créatrice pour mesurer la créativité verbale et figurative dans un groupe de contrôle d’une part et d’autre part dans un groupe venant d’apprendre  de Méditation Transcendantale. Lors du post-test effectué 5 mois plus tard, le groupe Méditation Transcendantale a montré des résultats significativement plus élevés sur l’originalité, la flexibilté et la fluidité verbale.
Référence : Journal of Creative Behavior 13 : 169-190 1979.

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