8 GRANDES RAISONS POUR APPRENDRE À MÉDITER

 1 – CERVEAU

Gary Kaplan, M.D., Ph.D., Neurologue,
Ecole de Médecine de l’Université de New York

La technique de Méditation Transcendantale permet à l’esprit d’expérimenter simplement et naturellement un état intérieur d’apaisement, de calme et de cohérence pendant lequel les hémisphères droite et gauche, l’avant et l’arrière du cerveau fonctionnent en harmonie.
Cette cohérence des ondes cérébrales est directement corrélée avec l’amélioration de la mémoire, la résolution de problèmes et la prise de décision.
Ce changement dans le fonctionnement cérébral a un effet direct sur la physiologie, il réduit la pression sanguine, renforce le cœur et améliore la santé en général.