8 GRANDES RAISONS POUR APPRENDRE À MÉDITER

 1 CERVEAU

Gary Kaplan, M.D., Ph.D., Neurologue,
Ecole de Médecine de l’Université de New York


La technique de Méditation Transcendantale permet à l’esprit d’expérimenter simplement et naturellement un état intérieur d’apaisement, de calme et de cohérence pendant lequel les hémisphères droite et gauche, l’avant et l’arrière du cerveau fonctionnent en harmonie. Cette cohérence des ondes cérébrales est directement corrélée avec l’amélioration de la mémoire, la résolution de problèmes et la prise de décision. Ce changement dans le fonctionnement cérébral a un effet direct sur la physiologie, il réduit la pression sanguine, renforce le cœur et améliore la santé en général.

 DÉVELOPPEZ
VOTRE CERVEAU

ACCROISSEMENT DE L’UTILISATION DES RÉSERVES DU CERVEAU

 Pendant le programme de Méditation Transcendantale, les éléments sensorimoteurs des réponses cérébrales aux stimuli somatosensoriels sont plus largement répartis sur la totalité du cortex, indiquant une plus grande participation de l’ensemble du cerveau au cours d’une réponse à un stimulus.
Référence : Human Physiology 25 : 171-180 1999.

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