10 Informations
sur la MT

la technique de Méditation Transcendantale

Ce n'est pas une religion

La technique de Méditation Transcendantale n’est ni une philosophie ni une religion et ne demande aucun changement de mode de vie.

Facile à apprendre

La technique de Méditation Transcendantale est facile à apprendre pour tout le monde et ne demande aucune prédisposition particulière.

Bénéfices immédiats

Les bénéfices immédiatsde la pratique de méditation transcendantale s’accumulent et progressent au cours du temps.

Agréable à pratiquer

La pratique de la technique de méditation transcendantale procure un apaisement et une sérénité intérieure qui perdure après la pratique pendant l’activité et produit un sentiment de bonheur plus grand.

Réduction de du stress et de l'hypertension

La recherche médicale financées par l’institut national de la santé américain montre que la technique de Méditation Transcendantale est la pratique la plus efficace pour réduire le stress et les déséquilibres liés au stress et en particulier l’hypertension, l’excès de cholesterol, les attaques cardiaques et l’arthériosclérose.

Unique

La technique de Méditation Transcendantale est différente de toutes les autres formes de méditation ou de développement personnel – dans sa pratique et sur les résultats obtenus. La technique se distingue par son aspect naturel, sans effort et sa grande efficacité.

Simple

La technique de méditation transcendantale est un processus mental sans effort qui se pratique deux fois par jour pendant 15 à 20 minutes, assis calmement et confortablement sur une chaise avec les yeux fermés.

Développement complet du cerveau

La recherche sur le cerveau montre que la technique de Méditation Transcendantale développe complètement le cerveau, accroissant la créativité, l’intelligence et les capacités de prise de décision et de résolution de problèmes.

La MT n'implique aucune croyance

La technique de Méditation Transcendantale ne demande aucune croyance. Il est même possible d’être très sceptique et de ressentir pleinement les bienfaits de sa pratique et d’obtenir une pleine efficacité.

 

 

 

 

 

N

Puis apprendre la MT dans un livre ?

N

Est ce que la MT est identique à la relaxation ?

N

Toutes les méditations sont-elles identiques ?

La MT me procure de la clarté d’esprit

« En ces temps d’économie très perturbée, la Méditation Transcendantale me procure de la clarté, de l’énergie et la vision des bonnes priorités pour faire les choses qui doivent être faites » – Bob Jones, chef de département investissement, New York City.

 

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